Fysioterapeut i Ribe med fokus på bækkenbund og børn
Personlig fysioterapi i Ribe med fokus på bækkenbund, graviditet, efterfødsel og babyer. Her finder du altid et smil og den hjælp, du har brug for.
Fysioterapeut siden 2008
Topholm Fys blev startet i 2016 af Fysioterapeut Lotte Topholm i lokaler i Skærbæk. Her havde Lotte bl.a. meget fokus på gravide og efterfødselshold forløb samt ryg hold. Lotte videreuddannede sig derfor til Specialiseret Uro Gyn Obs Fys og børnefys med speciale i 0-1 år.
I dag har hun klinik på Tangevej 6A i Ribe. Her har hun både behandlingsrum, træningssal og et lille hyggeligt opholdsrum.
Lotte kan mærke at hun nu er det helt rigtige sted hvor hun kan hjælpe og vejlede kvinder og børn bedst muligt. Der er tid til at se og høre den enkelte uden hast. Kvinderne bliver klædt godt på til at håndtere deres udfordringer og opnår deres egne mål.
Alle Lotte´s holdtilbud er tilpasset den enkelte og kvaliteten kommer altid først. Og der er altid plads til de gode spørgsmål undervejs.
Fysioterapeut siden 2008
Topholm Fys blev startet i 2016 af Fysioterapeut Lotte Topholm i lokaler i Skærbæk. Her havde Lotte bl.a. meget fokus på gravide og efterfødselshold forløb samt ryg hold. Lotte videreuddannede sig derfor til GynObs Fys og børnefys med speciale i 0-1 år.
I dag har hun klinik på Tangevej 6a i Ribe. Her har hun både behandlingsrum, træningssal og et lille hyggeligt opholdsrum.
Lotte kan mærke at hun nu er det helt rigtige sted hvor hun kan hjælpe og vejlede kvinder og børn bedst muligt.
Udvalgte hold
Jeg tilbyder forløb, som strækker sig fra graviditet, efterfødsel og tumlastikhold. Her er et udpluk af nogle af dem.
Fertilitetsfremmende
fysioterapi og vejledning
Innervation, blodgennemstrømning, venepumpen, lymfesystemet og energetisk balance.
Disse 5 punkter vil øge dine fertilitetschancer, så du kan blive gravid.
Gør din krop klar til fødsel fødselsforberedelse og træning
Basis fysio pilates træning som er skånsom, styrketræning med vægte og kropsvægten samt afspænding og vejrtrækningsteknik.
Alle kan deltage helt frem til fødsel, da der tages hensyn og tilpasning til hver enkelt gravid. Masse af gode råd og vejledning
God start som mor efterfødselshold forløb 1+2
Efterfødseltræning for dig som lige har født og ønsker en god start med bækkenbundstræningen. Du startere med efterfødselstjek hos gyn obs fys Lotte, så du bliver klædt godt på til 10 ugers træning.
Fokus på dig og din baby. Giv dig selv en god start – også efter kejsersnit. Som kejserinde starter du med 3 ugers tilpasse forløb med andre kejserinder.
Baby tjek -børnefysioterapi og motorisk udvikling
Grundig undersøgelse og samtale før start. Test af baby reflekser, udviklings trin, bevægelighed og evt. spændinger.
Behandling af evt. baby gener – favorit side, skævhed, stramhed, dagside dominans, hovedkontrol mv. Vejledning og videooptagelse til hjemmebrug af øvelser og instruktion.
Anbefalinger
Jeg stræber altid efter, at man føler sig velkommen, set og hørt. Læs her hvad kunder siger om Topholm Fys – Bækkenbund & Børn.
Det er svært at fatte sig i korthed, når man bare gerne vil rose. Som gravid med bækkenløsning har mit forløb hos Lotte været uundværligt.
Anja - gravid
Lotte ser og hører mig. Giver glædeligt ud af sine gode råd og vejledning. Grundig us. af bækkenbund, mavemuskler og kejsersnit. Varmt anbefales.
Birgit - efterfødsel
Lotte har god kontakt med min pige. Giver grundig vejledning og laver video så vi kan fortsætte træningen hjemme.
Karina - baby tjek
Utrolig afslappende og beroligende massage af hele kroppen. Jeg ville komme igen og igen.
Christina - gravid massage
